Diese Frage wurde mir heute wieder gestellt. Viele Menschen bringen Humor sofort mit Clowns oder Comedians in Verbindung. Bei meiner Arbeit geht es aber nicht darum, dass du lernst lustig zu sein. Als HumorTrainerin zeige ich meinen Kund*innen, wie sie ihren authentischen Humor als Strategie nutzen können. Einerseits um sich selber und den eigenen Stress, Druck und Perfektionsanspruch besser regulieren und managen zu können. Andererseits, wie sie ihre persönlichen HumorFähigkeiten dazu nutzen, Situationen und Begegnungen aufzulockern und auf kreativ-heitere Weise Verbindung zu schaffen und Lösungen zu kreieren. 

Mit der Sprache zu spielen ist zum Beispiel ein sehr simples und wirkungsvolles Werkzeug. Jemanden einen „gewitzten“ statt einen schönen Tag zu wünschen, unterbricht den regulären Gedankenstrom. Das ist wie ein kleines Stolpern, dass die Möglichkeit eröffnet, sich kurz umzuschauen und sich zu positionieren – gedanklich natürlich.  Und Sprache ist nur ein Teil. Das Feld der Möglichkeiten ist fast unbeschränkt. Und auch die Anwendungsgebiete. Als Pflegende habe ich auch an Sterbebetten mit Humor gearbeitet. Zur Entlastung und Freude aller Beteiligten. Die Angst, sich mit Humor lächerlich zu machen ist unbegründet. Wer beginnt, seinen Humor bewusst als Strategie zu nutzen, merkt das schnell.  

Du spürst vielleicht: Meine Begeisterung ist beim Thema Humor nicht zu bremsen. Auch wenn ich im Grunde ein sehr tiefgründiger und pflichtbewusster Mensch bin. Ich habe gelernt, dass es Menschen, die sich vor der Tiefe fürchten, viel leichter fällt genauer hinzuschauen, wenn sie sich humorvoll den Tiefen nähern. Nochmal so ein unglaublich wertvoller Aspekt von Humor.

Humor reguliert Spannungen. Bei uns selber und in der Begegnung mit unseren Mitmenschen. In einer Zeit, in der man jederzeit in einen offenen Graben stolpern kann, können wir in meinen Augen nicht genug an unseren HumorFähigkeiten feilen. Dem Leben und den Herausforderungen, auch den teilweise unüberwindbaren Differenzen mit einem Augenzwinkern zu begegnen, relativiert oft die Wahrnehmung und wir werden offener für konstrukitve, kreative Wege.

Humor fördert den EQ – also die emotionale Intelligenz. Und genau davon kann es im herrschenden gesellschaftlichen Klima nicht genug haben. Wie genau das funktioniert, findest du rasch heraus, wenn du beginnst, deinen Humor bewusst einzusetzen.

Probier’s aus und lach mal drüber nach!

Du hast eine bestimmte Situation, an der du dich immer wieder festbeisst? In der du dich jedes Mal ärgerst, obwohl du dir schon x-mal vorgenommen hast, es nicht mehr zu tun? Ein Thema, das du schon hundertmal durchgekaut hast und trotzdem keinen Schritt weiter bist? Dann versuch’s mal mit einem humorvollen Ansatz und buche eine Stunde mit mir. Probier’s aus und lass dich begeistern! Ich freue mich darauf, dir zu zeigen, wie du deinen Humor bewusst nutzen kannst. Auf feinfühlige und erfolgreiche Weise!